Постизометрическая релаксация мышц

Постизометрическая релаксация мышц — это остеопатическая техника, которая позволяет воздействовать на мышцы, лежащие в самой глубине опорно-двигательного аппарата, и расслаблять их.

Часто испытывают напряжение мышцы, лежащие в самых глубоких слоях организма, о существовании которых человек даже не догадывается. Однако, именно эти мышцы в напряжённом и перенапряжённом состоянии могут вызывать сильнейшие боли и дискомфорт. Такая релаксация поможет повысить подвижность организма в целом, а также избавить его от оков и вернуть свободу движения.

Все суставы в человеческом теле поддерживаются комплексами мышц. В случае неправильной работы сочленения, мелкие сухожилия, расположенные вокруг него, испытывают дискомфорт. В следствие чего происходит состояние патологического напряжения, которое может длиться очень долго. Мышцы в такой ситуации напрягают разные группы волокон попеременно, и поэтому возбуждённое их состояние может продолжаться очень длительное время. Очень сильное напряжение мешает суставу вернуться в исходное положение, что меняет общую биомеханику тела, а также вызывает боли и дискомфорт.

Постизометрическая релаксация мышц, путём воздействия на определённое точки и использования мануальных приёмов, позволяет сократить все пучки сразу и вызвать последующее их расслабление. После чего затёкшая мышца растягивается, а сустав возвращается в исходное положение. Этот остеопатический комплекс разработан достаточно давно, врачи разных стран мира успешно пользуются им с древнейших времён.

Перед началом процедур мануальный терапевт проводит визуальный анализ организма и беседу с пациентом, после — тестирование мышц в напряжении и состоянии покоя. Только после того, как терапевт сформирует общую картину состояния тела, можно приступать непосредственно к упражнениям.

Этот метод, как и всякая мануальная терапия, основан на деликатном воздействии на мягкие ткани, их растяжении и пальпации. Врач знает, какие действия нужно совершить с пациентом для восстановления хорошего самочувствия и расслаблении той или иной группы мышц. Существуют системы самостоятельной релаксации мышц, но это довольно опасно, так как легко по незнанию произвестине то действие и почувствовать боль.

Цель состоит в снятии лишнего напряжении с мышц, их релаксации, обезболивании и преодолению скованности движений.

Процесс не может доставлять боль пациенту, в этом случае терапия проводится неправильно. Единственно допустимо только лёгкое ощущение дискомфорта при растяжении мышц и противодействии пациента движениям врача.

Существует ряд факторов, при которых показана постизометрическая релаксация мышц. Это:

• Состояние патологического напряжения мышц и повышенный их тонус;
• В качестве подготовки к более серьёзным процедурам, например, к вправлению суставов;
• При боли в суставах и мышцах;
• При наличие заболеваний позвоночника, связанных с дистрофией мышц спины.

Конечно, для данного метода лечения существует ряд противопоказаний. В первую очередь, это наличие сильного болевого синдрома при проведении процедур, лёгочная и сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма. Также важным нюансом является запрет на проведение терапии при наличии травм и повреждений на кожных покровах пациента,  а также выраженном атеросклерозе сосудов головного мозга.